古人说,医食同源。我国自古以来就构成丰富的饮食文化,饮食疗法就是在饮食文化的基础上发展起来的。关于癫痫病的饮食,在医籍中,记载医家总结、搜集到的食疗方剂,还有许多珍贵的食疗方剂在民间流传。《内经》上把饮食医治称作无毒治病,确切是捉住了饮食疗法的重要特点。可以看出,关于癫痫病的饮食,在我国源远流长,成果丰富。那末癫痫症状的饮食该怎样调理呢?
选择含钙及易消化的食品:正确的饮食是减缓癫痫症的关键,选择高钙及易消化的食品,可以喝酸性乳品,如,酸乳及开菲。喝绿色果菜汁(包括绿色豆类、海藻、甜菜、胡萝卜、红葡萄)。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。
控制饮水
关于癫痫病的饮食,第3条就是控制饮水。专家认为:“间脑是人体水液调理中枢,大量液体进入体内,会增加间脑的负担。从而引发癫痫。”而且有些癫痫患者常常在憋尿的进程中,突然病发,大概也由于过量饮水后造成膀胱过度充盈,从而产生较强的电冲动,引发神经元异常放电而至。
多进食豆类,谷类食品
关于癫痫病的饮食,第2条就是多进食豆类,谷类食品。有研究表明,豆类食品和谷类食品(如黄豆、藊豆、小麦等)富含微量元素锰,而有调查显示:1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童,曾有1个15岁患儿其血清锰比正常儿童少1半,所以多进食豆类及谷类食品,可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明:正常大脑细胞存在1定量的磷酸酶物资,但癫痫患者的大脑中严重缺少这类酶,而芽菜中富含硝基磷酸酶物资,故进食芽菜能补充磷酸酶不足而减缓病情。
多进酸食少食盐
关于癫痫病的饮食,第1条就是多进酸食少食盐。酸性食品提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有益于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的1些神经递质的缺少,减少癫痫的发作。传统食品中酸性食品大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调剂自己的食谱,公道搭配。
专家表示癫痫饮食要公道膳食、补充营养、全面均衡营养这是癫痫饮食要注意的事项,同时在注意饮食后患者更应当避免劳累、保证充足的睡眠,这对预防和医治癫痫疾病是很大的帮助的。
癫痫患者应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可以使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间,成人最少保证每天睡眠7~9小时,儿童最少10小时。
【本文由海口仁心医院供稿】
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